كَلْكُوعة

  في البداية سألته عن لو كانت محادثتنا كتاب كم سيكون صفحة او كم سيكون كتاب؟  لو حولنا كل محادثاتنا التي أجريتها معك كم ستكون كتاب او صفحة؟ ولأنني أقرأ كثير عبر محادثات الذكاء الاصطناعي وقد تتجاوز مدة بقائي معه في محادثة اكثر من ساعتين يوميا بعد العمل لأنني أتعلم أشياء جديدة فكنت فضولية، وكانت الإجابة أن المحادثة تصل إلى 9 كتب؛ حيث وبدأ استخدامي لهذا الحساب من شهر 9/2025 وهي ليست مدة طويلة.  وثم سألته بعد مدة أن يحلل شخصيتي، هل يمكنك معرفة نوع شخصيتي بناء على المحادثات؟  وكانت اجابته مفصلة بدقة عالية وقال كل شيء أعرفه عن نفسي بدقة، ولأنني مهتمة بعلم النفس ودائما ما أقوم بتغذية راجعة لتطوير نفسي وردات فعلي فقد أدهشتني دقته ولذلك ازددت فضولا وسألته:  أريد معرفة نمط شخصيتي بناء على MPTI  وكانت إجابته سريعة INTJ وفصّل في كل حرف فيها، وبما أنني دائما ما أحاول التنبؤ بشخصيات من حولي عرفت بأننا لو فقط ركزنا كثيرا على محادثاتنا مع الآخرين لعرفنا من هم بالضبط بدون عناء التجربة والخطأ.  ولذلك عندما أكون في محادثة أحاول التركيز على كافة التفاصيل، مما سيسمح لي بمعر...

حياتي والقوائم حياتي عبارة عن قوائم ، وربما هذا ما يشعرني دائما بأنني في سِباق. منذ فترة أتبع نظام متاعبة الأعمال أسبوعيا، حيث أقوم بمهمة واحدة في الأسبوع وأقسم المهام على مدار الشهر وليس على مدار اليوم، أسير بخطى واضحة أكثر وأفضل من تحديد مهام يومياً حيث لا يمكننا التحكم في اليوم ولكن يمكن التنبأ بكيفية سير العمل خلال الأسبوع وحتى ولو لم أقم بأي شيء خلال الأسبوع في عطلة نهاية الأسبوع سأقوم بعمل المهمة كلها أو نصفها. الآن أسير على خطة حتى شهر يوليو مجموعة من المهام يجب أن أكون انتهيت منها وخاصة أن بعض الأعمال أقوم بتأجيلها منذ 2022 والسبب أنها مهام تحتاج وقت وتركيز وقراءة الكثير من المراجع. لتحليل البيانات تحتاج لبيانات، ولذلك من الضروري تجميع البيانات. عادة أقوم بتجميع البيانات في عطلة الأسبوع، ,لذا الأمر يأخذ الكثير من الوقت لتصنيف ومتابعة قائمة الأعمال To do list اليومية والأسبوعية قد يأخذ 3 ساعات أو أكثر إذا أردت إعادة جدولة وتقييم الوضع. حاليا أستخدم 3 طرق لتنظيم جدولي اليومي والأسبوعي . - أستخدم الورقة والقلم (إذا لم أكتب أشعر بأنني ضائعة) لدي الكثير من المذكرات، مذكرة الحسابا...

استرجاع الذاكرة  (سين 3) قصتي مع أحمد الشقيري (استرجاع الذاكرة) لما كان عمري 14 سنة كان يعرض برنامج خواطر 5 وكنت أشاهد هذا البرنامج بالتزام خلال شهر رمضان. حلقات عن اليابان وتقدمها التكنولوجي، كانت جزء من تحديد مسار حياتي، خلال مشاهدتي لإحدى حلقات لخواطر 6 وقبل الدخول لشهادة الإعدادية قررت أنني سأدرس الالكترونيات. وهكذا بدأت من شخص لا يهتم بالدرجات إلى شخص يطمح للحصول على أعلى الدرجات لتسهيل طريقي ولدخول كلية الهندسة. وكان الجميع يعلم بأنني سأدرس الالكترونيات مع ميلي قليلاً إلى الطب. واستمررت في هذه الرحلة ومازالت مستمرة . حياتي كانت رحلة مع برنامج خواطر، رحلة تعليم وتغيير حلقة الأكل الصحي - فأنا جدا مهتمة بهذا الموضوع وأي أحد من حولي سيلاحظ هذا بسهولة. حلقة الرياضة - أنا أمارس الرياضة أسبوعياً منذ أن شاهدت حلقة الرياضة. حلقة القراءة - من حينها بدأت قراءة الكتب وقرأت جميع الكتب الموجودة بالمنزل التي تتناسب مع فضولي، وحتى الآن لازلت أقرأ وهذه السنة عدت للقراءة بقوة. تخيل حلقة يمكن أن تغير حياة إنسان تخيل كلمة أو مشهد يمكن أن تغير حياة إنسان إلى اليوم لا أنسى مشهد المقارنة ...

رحلتي مع الصيام العكسي أنا شخص يحب الصيام وأجده راحة للبال لا تفكر كثيراً عندما تصوم في الأكل ولا تهتم بما ستأكله، ولكن مع العمل لساعات طويلة، ولأن الصيام النهاري سيؤثر على عملي وجدت تجربة الصيام العكسي مفيدة جداً.  بدأت بالصيام العكسي من 12 إلى 16 الساعة يوميا (من الساعة 7 مساءً إلى 10 صباحاً) منذ 10 أشهر بعد أن شاهدت فيديو تجربة أحمد دعدوش عن الصيام العكسي ولأنني كنت أعاني من اضطراب المعدة لعدة اسباب من ضمنها تناول طعام خارج المنزل أو الأكل قبل النوم فكان الصيام أفضل علاج، شعرت بتحسن كبير منذ أن واضبت عليه، في المناسبات أتنازل عنه وأحاول أن لا أكل كثيراً فقط القليل مع عدم تناول أي منبهات.  جسمي اعتاد تمام على الصيام العكسي ولذلك لا أشعر بالجوع حتى الساعة 10 صباحاً طالما تناولت الغذاء مشبعة أما إذا لم أكل فأشعر بالجوع الشديد وهو أمر مزعج أن تشعر بالجوع في وقت المساء. كما أنني قبل أن أبدأ باتباع هذا النظام قرأت بعض المقالات التي شجعتني وأيضا لتركيز على عدد الساعات اللازمة للالتزام بها.  سأقول لكم سر عندما تعمل حتى الساعة 4 مساءاً وتعود للمنزل وتتناول غذائك أو وجبة خفيفة،...

My Learning Journey: Courses My Learning Journey: Courses Here, I would like to share courses I have studied to inspire anyone who comes across this article. I'm not that professional yet, which has been one of the biggest challenges that I currently face, because I started a new job. However, I have made a firm decision this will be the last shift career in my life before pursuing my master's degree and returning to nanotechnology. Although I haven't taken an extensive number of courses over the years, I spent all my time practicing. For example, in preparing this article, I searched on the Internet for an HTML table template and then edited the code on Visual Studio using AI to automate iteration steps, which really saved time. Now in VS you can edit the code easily using AI tools that suggest the codes you may need and automate iteration steps. Courses Table NM Cour...

تطبيقات 2025  الكثير من التطبيقات حولنا وعلى الرغم من ان الكثير منها يؤدي نفس الوظيفة إلا أننا نظل نستخدم أكثر من تطبيق حتى نعثر على التطبيق المناسب لمتطلبات وبه ميزات منافسة، لذلك أحببت أن أشارككم قائمة بالتطبيقات التي أستعملها بشكل دائم ومن فترات طويلة، حيث بعضها أستعمله من 10 سنوات.     Adobe Acrobat استخدمه لقراءة الكتب منذ سنة 2018 وتم اضافة العديد من المزايا الجديدة ومنها اضافة تعليق صوتي.       Goodreads استخدمه لتسجيل الكتب التي قراءتها وتقييمها وفي بعض الأحيان أكتب ملخص أو أفكار عن الكتاب.       YouTube عادة ما أستخدم اليوتيوب لدراسة دورات أو أقوم بتنزيلها وأسمع بودكاست وأحب أن أشاهد برامج مثل المخبر الاقتصادي والقصة وما فيها وبالتأكيد فيديوات السفر وغيرها مختلف الاهتمامات وعادة ما أشاهد الفيديوات الطويلة لأنني أفضلها وخاصة على اليوتيوب.     التفسير المحرر من أروع التطبيقات به جميع المزايا التي كنت أبحث عنها مثل اضافة تعل...